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Atividades para o fim de semana - Desporto para todos
São muitas e de preferência gratuitas ou a baixo custo as propostas que a Câmara Municipal de Cascais, em conjunto com vários parceiros, tem para um fim de semana ao ar livre. Escolha a opção da sua preferência e aproveite o fim de semana em grande.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Sábado, dia 19 julho:
Ginástica na Praia
Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Bodyvive e Bodybalance no paredão do Tamariz. Uma modalidade divertida e dinâmica indicada para qualquer indivíduo que pretenda usufruir de um treino integrado e a segunda uma aula para relaxar e trabalhar posturas.
Organizado por Vivafit Cascais.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Ginástica Pedra do Sal
Experimente uma aula de Yoga que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, entre outros benefícios.
Organizado pelo Brahmi Oriental Wellness
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Ginástica no parque Outeiro de Polima
Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Sh’Bam no parque. Uma modalidade divertida que envolve vários estilos de dança.
Organizado por Vivafit Outeiro de Polima.
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Iniciação ao Windsurf
Proporcionam a oportunidade de experimentar ou iniciar-se no windsurf
Organizado pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas.
Destinatários: Maiores de 12 anos
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h00
Custo: 10€/participante
Inscrição: adncascais@gmail.com
Vela
Venha usufruir de pequenas saídas de barco, cada passeio tem a duração máxima de 1 hora e os mesmos são acompanhados por um profissional do clube Naval de Cascais.
Organizado pelo Clube Naval de Cascais
Destinatários: Maiores de 8 anos
Local: Baía de Cascais
Horário: 10h00-17h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: geral@cncascais.com / TLF: 21 483 01 25
Passeios Pedestres
Organizados pelo Cascais Ambiente, permite conhecer os mais belos trilhos do Parque Natural Sintra-Cascais.
Local: Parque Natural Sintra-Cascais
Horário: 10h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: TLF: 214604230
Domingo, dia 20 julho:
Yoga no Parque
O Parque Marechal Carmona acolhe mais uma aula de Yoga, no relvado em frente à biblioteca infantil, que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, entre outros benefícios.
Organizado pelo Método DeRose Cascais
Local: Parque Marechal Carmona
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Passeio de Canoagem
Esta atividade procura dar a conhecer a nossa maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar.
Organizado pelo ADN - Atividades Desportivas Náuticas.
Destinatários: Maiores de 8 anos
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Inscrição: adncascais@gmail.com
