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Aproveite este fim de semana para atividades desportivas em Cascais
As atividades desportivas no concelho, gratuitas ou de baixo custo, proporcionam-lhe momentos únicos e de descontração. Na praia, paredão ou nos parques municipais, o importante é ficar em forma.
Várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais organizam diversas atividades, de baixo custo ou gratuitas, para os munícipes.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Sábado, dia 30 Agosto
Ginástica na Praia Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Bodyvive e Pilates no paredão do Tamariz. Uma modalidade divertida e dinâmica com músicas muito envolventes, indicado para qualquer indivíduo que pretenda usufruir de um treino integrado e a segunda consiste num método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo.
Organizado por Vivafit Alcoitão.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Ginástica Pedra do SalExperimente uma aula de Danças orientais, uma das danças mais antigas do mundo e que combina elementos de diferentes países do Medio Oriente e Norte de África, mais conhecida como Dança do ventre.
Organizado pelo Brahmi Oriental Wellness
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Ginástica no Parque PalmelaVenha experimentar uma aula de Zumba. uma modalidade que combina fitness, entretenimento e cultura com uma empolgante sensação de dança. Mistura ritmos mundiais com uma coreografia fácil de seguir, sendo um exercício para todo o corpo.
Organizado por Holmes Place Cascais
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Stand Up Paddle Esta atividade procura dar uma primeira experiência na atividade de Paddle surf.
Organizado pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09.30h às 12.30h
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição: Email: adncascais@gmail.com
Domingo, dia 31 Agosto
Iniciação à CanoagemOrganizada pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas, a atividade procura dar a conhecer a nossa maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. Na atividade os participantes têm a oportunidade de se familiarizar com as técnicas da canoagem numa abordagem simples e acessível a todos os interessados.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: Email: adncascais@gmail.com
